私が実際に試した時短・手抜き離乳食♪簡単調理で楽しく離乳食作り

子育て
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こんにちは。ポコママです^^
2018年5月に第一子となるポコちゃんを産み、子育てに奮闘中の新米ママです。

ポコママブログでは、私が経験したり調べたりして得た知識を書いていきます☆
まだまだブログもママも初心者ですので暖かい目で読んでいただけたら嬉しいです。

今回は『ポコママ流手抜き離乳食』についてお話していきます^^

離乳食作り楽しんでますか?

ポコちゃんは今月からモグモグ期になりました^_^

初期のように

「全部裏ごし!トロトロに!」という時期は過ぎて多少は作りやすくなりました。

食べれる品目も量も回数も増えたので毎日献立を考えるに精一杯です(汗)

今回は主に離乳食初期の頃に私が実践していた手抜き離乳食をいくつか紹介したいと思います^_^

ポコママ
ポコママ

適度に手を抜いて離乳食作りを楽しみましょう!

10倍粥はシリコンスチーマーで

基本中の基本

10倍粥!

シリコンスチーマーを使用した、簡単な調理方法を以前に紹介しています^_^

ぜひ、こちらを読んでみてください!

ポコママ
ポコママ

野菜フレークを活用してラクラク野菜ペースト作り

無添加の野菜フレーク

ご存知ですか?

私は全く知りませんでした(汗)

お湯と混ぜるだけで裏ごししたようなペースト状の野菜が作れるんです^_^

離乳食を作る前は
「何でもかんでも柔らかしてせっせと裏ごししないといけないのか」
と始める前からテンションが落ちていました。

この存在を知った瞬間にポチッとしてしまいました(笑)

色々と探しましたが、じゃがいも・人参・とうもろこし・カボチャの4種類が割と多い印象でした^_^

我が家で購入したものはこちらです!

少量しか食べることが出来ないゴックン期

まずはお試しサイズのものを購入してみても^_^

ポコママ
ポコママ

もちろん大人のお料理にも使えるので大容量で購入しても良いですね^^

面倒だと思ったら迷わずベビーフード

一日一回、ちょっとしか食べられない時期
フリージングでストックしていました。

まだ慣れていないこともあり、主食の10倍粥を作るのも面倒に感じていました(汗)

とくに白身魚や葉物は、火を通して裏ごししたりすり鉢でごりごりするのなんて考えただけでもテンションガタ落ちでした(汗)

そんな時にはコレを使っていました^_^

これ1個で小さじ一杯分作ることが出来ます!

一度に5~10g程度しか食べられない時期

お湯を沸かして1.2個溶かしすだけで赤ちゃんが食べやすい裏ごしが完成するので本当に重宝しました。

特にほうれん草とおさかなはとっても便利です。

私が一生懸命ごりごりしたほうれん草や白身魚は一切食べなかった息子もこれならパクパク食べてくれました^_^

すりおろせる物はすりおろしてレンチン!

りんご、大根、玉ねぎはすりおろしちゃいましょう。

すりおろして耐熱容器に入れて辛味や苦味が取れるまでレンチンしちゃいます!

りんごは表面がふつふつするくらい熱が通ればOK^_^

ポコママ
ポコママ

あとは小分けにして冷凍保存すれば、1.2週間持ちます♪

トマトはレンチン後に皮むき&種取り

トマトは6等分や8等分など、適当な大きさに切って耐熱容器に入れます。
ラップはせずに柔らかくなるまでレンチンします。

その後、裏ごし器や茶こしなどで裏ごしします。
裏ごしする際に皮も種も取れちゃうので楽チンですよ^_^

サラサラでほぼトマトジュースのようなものが出来上がります。

離乳食初期にトマトの味に慣れるにはとても良い方法だと思いますよ☆

麺類は迷わずベビーフード

我が家ではそんなにしょっちゅう食べない麺類

大人のものと同時に茹でても茹でた後に塩抜きをしたり刻んだりと、手間をかけないといけない麺類

手間をかけてる間にどんどん伸びたりふやけてくる麺類

お粥ばっかりじゃなくてそうめんも食べさせたいと思った時に利用したのがこちらです。

これを買えば予めある程度細かくなってるし塩も不使用!

茹でた後にみじん切りにするか、茹でる前に袋に入れて綿棒で粉々にしちゃうだけです^_^

モグモグ期の現在 同シリーズのうどんも利用してます。

カミカミ期になったら 同シリーズのマカロニももちろん購入予定です!(笑)

ベビー仕様なのでやっぱり通常のものよりかは細めに作られています。

大人のものを取り分けるようになったら少し食べずらく感じるかな?と思いますが

今はとにかくお粥と芋以外の炭水化物のレパートリーを増やしたい!

麺類という食感にも慣れて欲しい

と思って食べさせてます^_^

ポコママが使用した調理器具・保存容器・食器を紹介

 リッチェル 料理器セットE

おかゆクッカー付きですが
シリコンスチーマーで調理し始めたのでほとんど使用しませんでした(汗)

すりこぎも結局あまり使わずにゴックン期は過ぎていきました。

一番よく使ったのは裏ごし器です^_^

すり鉢になる取って付きの器は食べる量が多くなってきた現在よく使ってます。

リッチェル わけわけフリージング ブロックトレーR

ポコママ
ポコママ

これはオススメです^_^

凍った食材も取り出しやすいですよ♪

リッチェルゴックン期は15mlと25mlがあれば十分でした。

量が増えてきた今では15ml、25ml、50mlすべて活用しているくらい重宝しています^_^

リッチェル トライシリーズND 離乳食スタートセット

この食器は3色のカップに、3色のスプーンが付いてて食材別でスプーンも使い分け出来ます。

初めての食材など、単品で食べさせたい時に便利でした。

透明の小さなカップは主にお薬を飲ませるのに使ってます☆

病院からいただく細粒のお薬や、水に溶かしてシロップにするお薬など
少量飲ませるのに便利ですよ♪

リッチェル いきなりストローマグセット

ポコママ
ポコママ

生後4ヶ月から頑張って飲ませてるこちら

4ヶ月時点では9割口から溢れていたのですが

8ヶ月現在では、だいぶ上手に飲めるようになってます^_^

数日前に友人からスパウトのマグをいただいたので試しに飲ませてみましたが
ずっとストローで飲んできた息子は
スパウトでは上手に飲むことが出来ませんでした(汗)

さいごに

ママも赤ちゃんも初めての離乳食

全部愛情込めて作ってあげたい気持ちもあるけど、出来れば楽して楽しみながら作りたい!と思い
抜ける所はガンガン手を抜いて作ってました。

現在も手抜き離乳食続行中です(笑)

少しでも離乳食作りを楽しむヒントになれば嬉しいです^^

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